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- ココロと仕事
【理由もなく落ち込む】その不安、実は「目の疲れ」かも?スマホ首をほぐして、ネガティブ思考を物理的に解消する方法
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- ココロと仕事
【お昼休みが苦痛】「一人で食べるのが怖い」「雑談がしんどい」…休憩時間に疲れてしまうHSP気質の方へ
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【朝が辛い】「布団から出られない」のはやる気の問題?気合に頼らず「身体のスイッチ」を入れるモーニングルーティン
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【0か100かで考えてしまう】「完璧にやらなきゃ」と自分を追い込むあなたへ。仕事で燃え尽きないための「60点の脱力スキル」
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【仕事で質問するのが怖い】「怒られるかも…」と喉がキュッとなるあなたへ。言葉がつっかえずに「分かりません」と言えるようになる練習法
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