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就労移行支援の利用を考えた時、「週5日も通所しないといけないの？」という不安で一歩が踏み出せない方へ。大阪・阿倍野のLUMO+は、あなたの体力を最優先。週3日・半日など、「通えるペース」から始め、「通える身体」を運動で作る個別支援を行っています。

はじめに：「週5日なんて、とても通える自信がない」

「社会復帰したいけど、体力にまったく自信がない」 「うつ病・適応障害の療養が明けたばかりで、週5日も通所するのは無理だ」 「もし通えなかったら、『やっぱりダメだ』と自信を失いそうで怖い」

就労移行支援の利用を考えた時、この「週5日通所」というハードルが、最初の一歩を重くさせていませんか？ 「週5日通えない＝利用できない」と思い込み、社会復帰のチャンスを諦めてしまうのは、本当にもったいないことです。

なぜ、就労移行支援は「週5日」を目指すのか

まず、多くの就労移行支援事業所が「週5日・フルタイム」の通所を推奨（あるいは必須）にしているのには理由があります。 それは、就労移行支援のゴールが「一般企業への就職」であり、ほとんどの企業が「週5日・フルタイム勤務」を前提としているからです。

「週5日通所できる」＝「週5日勤務できる体力・精神力がある」という証明になるため、通所実績は就職活動において重要なアピールポイントになります。

「通所」が「目的」になっていませんか？

しかし、この「週5日」というルールが、体力が戻りきっていない方にとって、高すぎる壁になることがあります。

• 焦って無理に通所を始め、体調を崩して休退所してしまう。
• 週5日通うこと自体が「目的」になり、肝心のスキル習得や自己理解が疎かになる。
• 通えない自分を責め、自己肯定感が下がってしまう。

これでは本末転倒です。 「週5日通える体力がない」ことこそが、あなたの「課題」であるはずです。

LUMO+阿倍野が「あなたのペース」から始める理由

大阪・阿倍野（天王寺駅近く）の就労移行支援LUMO+は、「週5日通所ありき」の支援は行いません。 私たちは、「ココロと身体の健康に最大限配慮する」という哲学に基づき、あなたの「今」の状態を最優先します。

まず、専門の支援員が面談し、あなたの体調や不安を丁寧にヒアリング。 「まずは、週3日の午前中だけ通ってみましょう」 「来月は、週4日に増やしてみましょうか」 というように、あなたと相談しながら、絶対に無理のない「個別支援計画」を作成します。

「通える身体」を「運動」で作る

LUMO+が他と大きく違うのは、「気合で通ってください」ではなく、「通える身体を、一緒に運動で作っていきましょう」とご提案する点です。

「週5日通えない」根本的な原因が「体力不足」や「自律神経の乱れ」にあるなら、まずそこを解決しなければなりません。

LUMO+では、医師監修のもと、専門トレーナーがあなたの体力レベルに合わせた運動プログラムを提供します。 軽いストレッチやウォーキングを通じて、まずは「外出できる体力」をつけ、徐々に「週5日通所できる体力」＝「週5日働ける土台」を、科学的なアプローチで築き上げます。

まとめ：大阪阿倍野で、「通える」自信を取り戻そう

「週5日通えないから、就労移行支援は無理だ」と諦めないでください。 「週5日通えるようになるために」、LUMO+阿倍野を利用してください。

あなたの「今」の体力に合わせて、スモールステップで「できる」を積み重ねる。 それが、LUMO+が実践する「ココロと身体に寄り添う」支援です。

「毎日通う自信がない」あなたの第一歩を、私たちは全力でサポートします。