「発達障害やグレーゾーンの悩みを話せる場所がない」「似た境遇の人の話を聞いてみたい」という方へ[cite: 29]。2026年10月24日(土)、大阪・阿倍野のLUMO+にて「第13回 発達障がい・グレーゾーンの交流会」を開催します。参加費無料・聞くだけ参加や途中退室もOK。当事者やご家族が安心してホッと息をつける温かい居場所をご案内します

はじめに：「この生きづらさ、周りの誰にも理解してもらえない…」

「職場や日常生活でミスが多く、人間関係がうまくいかないけれど、病院では診断がつかないグレーゾーンで相談先がない」
「発達障害の特性による生きづらさを抱えているけれど、身近な家族や友人には理解してもらえず、孤独を感じている」
「同じような悩みや経験を持つ人と、否定される心配のない安心できる場所で話してみたい…」

日々の生活の中で、このような「誰にも言えない悩みや孤立感」を抱えていませんか。
発達障害（ADHDやASDなど）の確定診断を受けている方はもちろん、診断まではいかない「グレーゾーン」で悩んでいる方にとって、自分の苦しさを安心して打ち明けられる場所はまだまだ少ないのが現状です

13回「発達障がい・グレーゾーンの交流会」開催概要

大阪市阿倍野区（天王寺駅近く）にある就労移行支援LUMO+阿倍野店では、定期的に当事者の方やご家族が集える交流イベントを開催しています。次回は2026年10月24日(土)に、「第13回 発達障がい・グレーゾーンの交流会」を開催いたします。

・開催日時：2026年10月24日(土) 14:30〜16:00（受付開始 14:15〜）

・開催場所：就労移行支援事業所 LUMO+阿倍野 （大阪府大阪市阿倍野区天王寺町南2-1-6 ヴェルデ阿倍野1F）

・参加費：完全無料 ・対象：発達障がいやグレーゾーンの当事者の方、そのご家族、支援関係者の方

話すのが苦手でも大丈夫！「聞くだけ参加・途中退室」も歓迎です

交流会と聞くと、「人前でうまく話さなければいけないのでは」「自己紹介で緊張しそう」と不安に感じる方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、本交流会は「話すこと」を強制する場ではありません。

・「話すのは緊張するから、最初は他の人の話を聞くだけで参加したい」

・「体調や気分の波に合わせて、途中で参加したり途中で退出したい」

・「本名を明かさず、呼びやすいニックネームで参加したい」

このような参加スタイルもすべて大歓迎です。

否定されることなく、「自分と同じように悩んでいる人がいるんだ」と共感し、ホッと息をつける温かい空間づくりを何よりも大切にしています。

当日のタイムスケジュールと安心のサポート体制

当日はスタッフが進行をサポートし、リラックスした雰囲気で進めてまいります。

・14:15〜：受付開始

・14:30〜：事業所からのあいさつ、スタッフ自己紹介、安心に過ごすための諸注意

・14:35〜：参加者自己紹介（呼んでほしいニックネーム等、無理のない範囲でOK）

・14:40〜：交流会開始（困りごとの共有や、日頃の工夫についてのフリートーク）

・15:55〜：終了の挨拶

・16:00〜：個別相談会（※ご希望の方のみ）

交流会終了後には個別相談会も設けておりますので、「就労移行支援の利用について詳しく聞いてみたい」「個別の困りごとをスタッフに相談したい」という方は、ぜひお気軽にご活用ください。

まとめ：大阪阿倍野で、ホッと安心できる時間を一緒に過ごしませんか？

ひとりで悩み続けていると、「自分はダメな人間なんじゃないか」と思い詰めてしまいがちです。 ですが、似た経験を持つ仲間と出会い、気持ちを分かち合うだけで、肩の荷がふっと軽くなることがあります[cite: 29, 31]。

参加費は無料ですので、ぜひお気軽に遊びにいらしてください。 スタッフ一同、あなたにお会いできるのを心より楽しみにしております。

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