この記事でわかること 外出が怖い状態（ひきこもり）は、脳が過敏になり警戒モードになっているため、精神論では解決できないことを解説します。 一般的な就労移行支援の「スキル訓練」ではハードルが高すぎるため、まずは「家から出る … 続きを読む 【外出が怖い】「家から一歩も出られない」ひきこもりから、運動で社会復帰のスタートラインに立つ方法｜大阪阿倍野LUMO+