この記事でわかること 土日ずっと寝たきりで過ごしてしまう理由が、職場で無意識に「良い子・普通の人」を演じる過剰適応（擬態）にあること 休日に身体を休めても、頭の中で仕事の反芻思考が止まらずエネルギーが奪われ続けるメカニズ … 続きを読む  【泥のように眠る週末】休日も仕事が頭から離れない…「人疲れ・過剰適応」の回復法｜大阪阿倍野LUMO+